Wandern und gleichzeitig entspannen. Diese vom Achtsamkeitstrainer und Meditationslehrer David Wolf geführte Wanderung im Nordschwarzwald ist eine Kombination aus sportlicher Betätigung mit wohltuenden Meditations- und Achtsamkeitsübungen. Freue dich auf ein einmaliges Outdoor-Erlebnis und genieße diesen besonderen Tag!
Schon eine rund 3-stündige Wanderung wirkt sich positiv auf die Stimmung aus und führt zu mehr Gelassenheit. Das ist sogar wissenschaftlich belegt. Bei dieser geführten Wanderung lässt du deinen Alltag hinter dir. Der Schwarzwald bietet dir alles, was du zur Entschleunigung brauchst.
Auch dieses Mal könnt ihr euch auf abwechslungsreiche Wege sowie eindrucksvolle Aussichten und grandiose Panoramen freuen. Ausgangspunkt unserer Rundtour ist Bad Peterstal-Griesbach, 2017 als erster sogenannter „Premiumwanderort“ in Deutschland zertifiziert. Besonderer Motivationskick: Unterwegs sorgt ein sprudelnder Brunnen mit Peterstaler Mineralwasser für die nötige Erfrischung. :-) Am Ende der Tour können wir bei Schwarzwälder Schmankerln im Ort die Eindrücke des Tages noch einmal Revue passieren lassen.
Länge: ca. 11 km bei ca. 500 hm.
Dauer: ca. 4,5 h inklusive Achtsamkeitsübungen und geführter Meditation
Ausrüstung: Wanderbekleidung, Wanderstiefel oder stabile Sportschuhe, Sonnenschutz, Regenjacke, Wasser, Proviant, ggf. Wanderstöcke
Anfahrt für Selbstfahrer (ca. 1 1/4 h):
A5, Ausfahrt Appenweier, B28 über Oberkirch und Oppenau nach Bad Peterstal-Griesbach bis zum Bahnhof. Dort gibt es kostenlose und zeitlich unbegrenzte Parkmöglichkeiten. Hier startet auch die Tour.
Unterwegs spürst du bei einer geführten Meditation in dich hinein und kommst zur Ruhe. Eine naturbezogene Wahrnehmungsübung für mehr Achtsamkeit im Alltag rundet diesen einzigartigen Wandertag ab.
Wie wir die An- und Abreise organisieren, hängt von der finalen Teilnehmerzahl ab und wo die Teilnehmer letztlich herkommen, weil wir uns natürlich auch über Mitwanderer aus allen Space freuen!
Mehr über den Guide und Achtsamkeitstrainerstrainer David Wolf erfahrt ihr auf
www.wanderful-time.de
